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Blog, Entrenamiento / 15.08.2020

5 ejercicios para tonificar tus glúteos

tonificar glúteos

Aún quedan días de verano por delante y seguimos teniendo la necesidad imperiosa de lucir unos glúteos perfectos. Ya sea verano o invierno, siempre queremos tener unos glúteos firmes y bonitos. Pero como todo objetivo, hay que esforzarse y tener paciencia. Si quieres unos glúteos...

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Blog, Nutrición / 01.08.2020

La alimentación afecta a la salud de tu piel

healthyfood

Entre nuestras mayores preocupaciones se encuentra el envejecimiento de nuestro cuerpo, y no solo por una cuestión estética. Es la piel el órgano donde primero se ven los signos del paso del tiempo, ya que éste actúa como barrera protectora entre nosotros y el exterior....

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