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Blog, Entrenamiento / 15.11.2020

¿Por qué Hip Thrust es el ejercicio perfecto para aumentar glúteos?

¿Por qué Hip Thrust es el ejercicio perfecto para aumentar glúteos?

Es un hecho que antes teníamos fijación por afinar la figura y estar más delgadas, pero la realidad es que las mujeres con curvas, cuerpos tonificados y los glúteos marcados son las más deseadas. El aumento y la firmeza de los glúteos es una tarea...

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Blog, Entrenamiento / 01.11.2020

La pistola masajeadora de Ruster, un imprescindible en el post entrenamiento

La pistola masajeadora de Ruster, un imprescindible en el post entrenamiento

Es muy probable que hayas probado una gran variedad de entrenamientos, y muchos de ellos acaban provocando dolores musculares, bien por ser la primera vez que ejercitas ciertas zonas o por la intensidad de los mismos. Lo cierto es que, existe una herramienta que aporta...

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